Производимый эпифизом в мозге, мелатонин — это естественный гормон, который присутствует в нашем организме в течение дня, достигая максимума ночью. Повышенные уровни мелатонина сигнализируют вашему организму, что пришло время спать, а этот естественный химикат помогает спать крепче всю ночь. Так как сон и настроение связаны, добавка с мелатонином может уменьшить стресс. В очень малых количествах мелатонин содержится в продуктах, таких как мясо, злаки, фрукты и овощи, но его прием в виде добавки может быть более эффективным.
Помогает засыпать
Увеличивая уровень мелатонина в организме, вы можете получить более крепкий сон. Мелатонин может помочь человеку быстрее засыпать и спать всю ночь, повышая уровень мелатонина, который уже присутствует в мозге.
Регулирует цикл сна
Уровни гормона мелатонина высокие ночью и низкие днем. Повышенные уровни мелатонина сигнализируют вашему организму, что пора спать. Прием добавки мелатонина перед сном обеспечивает как эффект, способствующий засыпанию, так и способность синхронизировать ритм сна и бодрствования. Цикл сна становится более полноценным и менее прерывистым. Добавка мелатонина может также помочь при смене часовых поясов.
* Эти заявления не оценивались Администрацией по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
https://usmall.ru/image/612/88/16/8c5cc042bb2f9c4a95761a9fc6506df5.jpeg
Amazing Nutrition
Melatonin -- 10 mg - 250 Tablets
2 340 ₽