Мелатонин – это естественный гормон, вырабатываемый шишковидной железой в мозгу и присутствующий в нашем организме в течение всего дня, причем его уровень возрастает по мере приближения ночи. Повышенные уровни мелатонина сигнализируют вашему организму, что пора спать, а этот естественный химикат помогает вам отдохнуть более крепко всю ночь. Поскольку сон и настроение связаны, добавление мелатонина может снизить уровень стресса. В очень небольших количествах мелатонин можно найти в продуктах, таких как мясо, злаки, фрукты и овощи, но добавление может быть более эффективным.
Помогает заснуть
Увеличивая уровень мелатонина в организме, вы можете получить более спокойный сон. Мелатонин может помочь человеку заснуть быстрее и оставаться в сне всю ночь, способствуя увеличению уровней мелатонина, уже присутствующих в мозге.
Регулирует цикл сна
Уровни гормона мелатонина высоки ночью и низки днем. Повышенные уровни мелатонина сигнализируют вашему организму, что пора спать. Прием добавки мелатонина перед сном оказывает как снотворное действие, так и способность синхронизировать ритм сна-бодрствования. Цикл сна становится более спокойным и полным с меньшим количеством пробуждений. Добавка мелатонина может помочь также при джетлаг.
*Данные заявления не оценивались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний.
https://usmall.ru/image/612/88/16/8c5cc042bb2f9c4a95761a9fc6506df5.jpeg
Amazing Nutrition
Melatonin -- 10 mg - 250 Tablets
2 340 ₽