Shiloh Farms Органические лима-бобы, 450 г, без ГМО, кошерные, натуральный источник белка и клетчатки

Настоящая еда с 1942 года.

Полезные и питательные продукты.

USDA Organic

Без ГМО

Кошерный продукт

При приготовлении бобы Лима приобретают кремовую, маслянистую текстуру, которая одновременно утешает и немного радует. Однако не дайте себя обмануть – это отличный источник белка, клетчатки и необходимых минералов!

Рекомендуемые способы использования:

• Смешать с кукурузой, чесноком и овощами для приготовления суккоташа.
• Измельчить с свежими травами для вкусного соуса.
• Подавать с коричневым рисом для полного растительного белка.

Инструкция по приготовлению:

Отсортируйте и промойте бобы. Залейте водой и оставьте на ночь. Слейте воду. Доведите до кипения 3 стакана воды и 1 стакан бобов, уменьшите огонь и тушите 1–1,5 часа или до мягкости. Слейте и подавайте. Сортируйте перед приготовлением. Перед употреблением требуется термическая обработка.

Для оптимального хранения держите в прохладном, сухом месте.

Не содержит: ГМО.

Пищевая ценность на порцию (1/4 стакана сухих бобов, 51 г):

• Калории: 169
• Общий жир: 0,5 г (1%)
• Насыщенный жир: 0 г (1%)
• Транс-жир: 0 г
• Холестерин: 0 мг (0%)
• Натрий: 7 мг (0%)
• Углеводы: 32 г (11%)
• Клетчатка: 11 г (42%)
• Общие сахара: 4 г (включая 0 г добавленных сахаров)
• Белок: 11 г (22%)
• Кальций: 41 мг (3%)
• Железо: 3,2 мг (18%)
• Калий: 716 мг (15%)

Состав: органические бобы Лима.