Rainlax Медитационный мишка 'Breathing Bear' | Визуальное руководство по дыхательной технике 4-7-8 | Устройство 3 в 1 с ночником и шумовой машиной для снижения тревожности и стресса

Универсальное решение 3 в 1 для осознанного дыхания - Это устройство сочетает в себе дыхательный свет, ночник и шумовую машину в одном стильном дизайне! Всего несколько минут использования в день помогут вам снизить уровень стресса, повысить концентрацию, увеличить продуктивность и достичь глубокого, спокойного сна. Улучшая осознанность, это идеальный способ улучшить ваше общее здоровье и благополучие.

Руководство по дыхательной технике 4-7-8 - Прощайте бессонные ночи и тревогу с помощью метода 4-7-8 – самой популярной техники дыхания для расслабления и лучшего сна! Вдыхайте в течение 4 секунд (зеленый свет), удерживайте дыхание на 7 секунд (фиолетовый свет) и выдыхайте в течение 8 секунд (синий свет). Этот ритм активирует реакцию расслабления организма, успокаивает разум и способствует внутреннему спокойствию. Идеально подходит в качестве подарка для снятия стресса, улучшения благополучия или осознанности!

Расслабляющие звуки природы с шумом 7 типов: Устройство создает постоянный, успокаивающий фоновый звук (включая биение сердца, шум океанских волн, дождя, капель, стрекотов и пение птиц), который скрывает отвлекающие шумы, способствуя расслаблению и лучшему сну. Этот белый шум также улучшает концентрацию и продуктивность на работе, уменьшая отвлекающие факторы и обеспечивая уединение. Идеально для людей с тиннитусом или гиперакузисом.

Ночной светильник с 7 цветами для создания успокаивающей атмосферы - Превратите любую комнату в спокойный оазис с 7 мягкими вариантами ночного света и тремя уровнями яркости. Настройте освещение по своему вкусу для улучшения комфорта, расслабления или продуктивности.

Сопровождающий друг для детей и взрослых: Это милое устройство помогает детям управлять своими чувствами и соединяться с телом через магию дыхания. Школы и родители в восторге от него, так как оно создает успокаивающую обстановку, способствуя миру и спокойствию в моменты стресса или волнения.