Rainlax Медитационная настольная лампа 'Дышащий Медведь' | Метод дыхания 4-7-8 с ночником и шумовой машиной для снятия стресса и улучшения качества сна

Уникальное 3 в 1 устройство для осознанного дыхания - это идеальный аксессуар для медитации, который сочетает в себе свет для дыхания, ночник и шумовую машину в одном стильном дизайне. Всего за несколько минут в день, этот инструмент для дыхания поможет вам снизить уровень стресса, улучшить концентрацию, повысить продуктивность и достичь глубокого, спокойного сна ночью. Он способствует осознанности и помогает улучшить здоровье и благополучие.

Руководство по методу дыхания 4-7-8 - прощайте бессонные ночи и тревогу! Эта популярная дыхательная техника помогает расслабиться и лучше спать. Вдохните на 4 секунды (зеленый свет), задержите дыхание на 7 секунд (фиолетовый свет) и выдохните на 8 секунд (синий свет). Этот паттерн активирует реакцию расслабления организма, успокаивает ум и способствует внутреннему покою. Идеально подходит в качестве подарка для женщин или подарка на тему wellness!

7 успокаивающих звуков природы с белым шумом - это устройство создает постоянный, успокаивающий фон (звуки сердца, океанских волн, дождя, капель воды, сверчков и птиц), которые маскируют отвлекающие шумы, способствуя расслаблению и улучшению сна. Эта шумовая машина также улучшает концентрацию и продуктивность в рабочей среде, уменьшая отвлечение и увеличивая конфиденциальность. Идеально подходит для людей с тиннитусом или гиперакузией.

Ночник с 7 цветами для создания успокаивающей атмосферы - преобразите любое помещение в спокойный оазис с нашим 7-цветным ночником (синий, фиолетовый, светло-фиолетовый, розовый, зеленый, светло-голубой и желтый) с тремя регулируемыми уровнями яркости. Настройте освещение под свои предпочтения для улучшения комфорта, расслабления или продуктивности.

Друзья для спокойствия для детей и взрослых - это милое устройство помогает детям управлять своими чувствами и соединяться со своим телом через магию дыхания. Школы и родители любят его за создание успокаивающей обстановки, способствующей миру и спокойствию в моменты стресса или волнения.