Nutricost Креатин моногидрат с арбузным вкусом, 500 г, 5 г на порцию, специально для спортсменов, веганский продукт

• Микронизированный креатин моногидрат
• 5 г креатина моногидрата в порции
• Вкус натуральный и искусственный
• Пищевая добавка
• Гарантия качества
• Продукт без животных компонентов
• Производство, соответствующее стандартам GMP
• Продукт не содержит ГМО
• Тестирование третьими сторонами
• Без глютена

Креатин - это один из исследуемых добавок для спортивного питания, который участвует в процессе производства АТФ, обеспечивая организм энергией. Креатин моногидрат - самая распространенная форма этой добавки.

Креатин широко используется в фитнесе, так как считается, что он способствует увеличению силы и мышечной массы, предотвращению травм, улучшению когнитивных функций и здоровья костей*. Для спортсменов старше 50 лет креатин может быть особенно полезен, так как помогает при саркопении — возрастной потере мышечной массы и силы*.

В качестве пищевой добавки принимайте по рекомендации врача или следующим образом:

Фаза загрузки: с 1 по 5 день: смешивайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте 4 раза в день.

Фаза поддержания: с 6 дня и далее: смешивайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте один раз в день.

Для максимального эффекта пейте 8-10 стаканов воды в день.