Nutricost Креатин моногидрат 500 г, фруктовый пунш, 5 г на порцию, вегетарианская формула

• Микронизированный креатин моногидрат
• 5 г креатина моногидрата в порции
• Ароматизированный натуральными и искусственными ароматизаторами
• Диетическая добавка
• Гарантия качества
• Вегетарианский продукт
• Произведено в соответствии с GMP
• Без ГМО
• Тестирование третьими сторонами
• Не содержит глютен

Креатин широко используется для повышения силы, выносливости, уровня энергии и мышечной массы.

Этот ингредиент является одним из наиболее исследованных добавок для спортивного питания и участвует в процессе производства энергии для организма в виде ATP. Наиболее распространенной формой для добавок является креатин моногидрат.

Креатин получит огромную популярность в фитнес-индустрии, так как помогает в росте мышц, предотвращении травм, поддержании когнитивного здоровья и здоровья костей. Для спортсменов старше 50 лет креатин может оказаться особенно полезным, поскольку может помочь при саркопении, связанной со снижением мышечной массы и силы с возрастом.

Нет определенного времени, когда нужно принимать креатин для достижения максимальной пользы. Его можно принимать как после тренировки, так и перед сном. Это отличное дополнение к другим добавкам, таким как BCAA, белок и предтренировочные формулы. Кроме того, доступны как ароматизированные, так и безвкусные варианты, что позволяет вам экспериментировать с вкусами.

Рекомендуемое использование:

В качестве диетической добавки принимайте в соответствии с указаниями вашего врача или следующим образом:

Фаза загрузки: С 1 по 5 день: смешивайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте 4 раза в день.

Фаза поддержания: С 6 дня и далее: смешивайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте один раз в день.

Для максимизации результатов пейте 8-10 стаканов воды в день.