Health Beet Тарелка для контроля порций и макронутриентов - простая диета IIFYM для похудения и подсчета макронутриентов, диабетическая тарелка (48)

О важной информации:
Эта тарелка поможет вам достичь ваших целей в потреблении макронутриентов, включая овощи, углеводы и белки в вашем рационе.

Функции:
Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка, добавляя мясо, молочные продукты, орехи, ореховое масло, яйца и т.д. в свою белковую группу.
Добавьте необходимые жиры, включая жирные продукты, такие как мясо, орехи, ореховые масла, целые яйца, семена и т.д., или соусы, масла и заправки к вашим овощам.
Не забывайте о фруктах, злаках и крахмалах в разделе углеводов.