Epitomie Fitness Массажный мяч Muscle Max - терапевтический инструмент для проработки триггерных точек, 8 см, для глубокого массажа и миофасциального релиза

Ищете способ избавиться от напряжения? Мы создали мяч для массажа Muscle Max, чтобы вы могли самостоятельно проработать зажимы и стресс.

Фармакологическое действие: Мяч для триггерных точек диаметром 8 см с высоким уровнем плотности и способностью выдерживать нагрузки до 227 кг. Подходит для интенсивных упражнений и глубокого массажа.

Как использовать:

• Стена: Нажмите мяч между спиной и стеной, прорабатывая напряженные участки.
• Квадрицепсы: Лягте на бок, поместите мяч под квадрицепсы и катайте его вперед и назад.
• Массаж стоп: Разместите мяч под ногой и оказывайте давление для приятного массажа.
• Гладкие мышцы: Лежа на спине с согнутыми коленями, положите мяч под ягодицы и катайте его до нахождения триггерной точки.
• Шея: Катайтесь мячами по шее и плечам, чтобы расслабить напряжение после тренировок или стресса.

Что такое миофасциальный релиз? Эта техника помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и активирует рефлекс растяжения. Мяч для массажа Muscle Max — отличная альтернатива профессиональному массажу, которую можно использовать дома.