Используйте водостойкий солнцезащитный крем при плавании или sweating.
Меры по защите от солнца: Регулярно используйте солнцезащитный крем с SPF 15 или выше, ограничивайте время на солнце, особенно с 10:00 до 14:00, носите длинные рукава, брюки, шляпы и солнцезащитные очки.