Disney Секреты долголетия из Голубых зон: Уроки из самых здоровых мест на Земле от Дэна Бюттнера

Дэн Беттер, автор популярной программы National Geographic Голубые зоны, представляющей теперь документальный фильм на Netflix, предлагает читателям красиво проиллюстрированное и информативное руководство о местах на Земле, где люди живут дольше всего.

В книге собраны ценные уроки, рекомендации по самым полезным продуктам для долголетия и поведенческие привычки, которые помогут вам дожить до 100 лет, а также неожиданная новая голубая зона.