Bintiva Профессиональный пилатесный мяч 9 дюймов для укрепления мышц кора

Изготовленный из профессиональных материалов, пилатесный мяч рекомендован специалистами в области здоровья и фитнеса для укрепления кора и всего тела. Легко надувается - в комплекте идет трубочка для надувания, процесс занимает всего несколько минут.

Размер мяча можно регулировать от 7 до 9 дюймов (от 17,8 см до 22,9 см), в зависимости от ваших предпочтений по размеру и стабильности. Текстурированная поверхность мягкая и удобная для захвата, что обеспечивает максимальное удобство в использовании.

Мини-мяч также используется в йоге для улучшения концентрации. Внедрение мини-мяча в вашу регулярную практику пилатеса поможет улучшить баланс, увеличить диапазон движений или изолировать мышцы для целенаправленных тренировок. Несмотря на то, что диаметр мяча составляет всего 7 - 9 дюймов (20 см), этот маленький инструмент может значительно помочь в тонировании мышц кора.

При использовании этого мяча сосредоточьтесь на своей осанке и активации мышц кора. Не забудьте поддерживать ровное дыхание во время сокращения и расслабления мышц на протяжении всей тренировки.