Stack 52 Набор из 52 карт с упражнениями с эластичными лентами для домашних тренировок с видеоинструкцией

Содержит 52 эффективных упражнения с эластичными лентами на больших игральных картах. Получите полноценную тренировку всего тела в любом месте, используя только набор эластичных лент и якорь, например, дерево или дверь.

Создавайте потрясающие тренировки за считанные секунды: без планирования или подготовки. Перетасуйте колоду и раздайте себе тренировку или сыграйте в карточную игру.

Легкий способ изучения упражнений с эластичными лентами: каждая карта имеет диаграмму и описание, объясняющее, как выполнять упражнение. Просканируйте QR-код с помощью смартфона, чтобы посмотреть видеоинструкцию. Уровень сложности варьируется от начинающего до эксперта. Вы можете начать с любого уровня фитнеса и развиваться до элитной силы и физической формы.

Увлекательно и мотивирующе: игры и соревнования делают упражнения интересными! Играйте в одиночку или соревнуйтесь с друзьями! Ни о каком скучном времени речи быть не может. Есть 52 различных упражнения с эластичными лентами и бесконечные возможности для игр.