merka Набор из 50 карточек для йоги с 45 позами и 4 полными последовательностями

Йога известна своим множеством преимуществ, как для физического, так и для mental здоровьи. Для улучшения физической силы, гибкости, подвижности и общего уровня фитнеса, установление ежедневной практики йоги может быть весьма эффективным. Более того, она помогает снижать уровень стресса и повышать умственную ясность, что делает её отличным дополнением к вашему ежедневному распорядку.

Если вы ищете полный набор карточек йоги, чтобы направлять вашу практику и улучшать ваши занятия, этот набор из 50 карточек станет отличным подарком. Набор включает в себя 45 поз йоги и 4 полные рутины, предоставляя широкий выбор для всех уровней. Каждая карточка содержит подробное изображение позы, а также инструкции и информацию о преимуществах и противопоказаниях, что помогает гарантировать правильное выполнение и снижает риск травм.

Представленные позы разбиты на три уровня сложности: начинающий, средний и продвинутый. Это позволяет вам прогрессировать в собственном темпе, постепенно увеличивая сложность. Вы можете следовать готовым рутинам или комбинировать карточки для создания собственного потока, что позволяет адаптировать практику под ваши специфические потребности и предпочтения, делая её персонализированной.

Если вы ищете идеальный подарок для близкого человека, будь то на день рождения, Рождество или другие особые поводы, эти карточки йоги — отличный выбор. Они подходят для мужчин, женщин и людей всех возрастов, что делает их универсальным и продуманным вариантом подарка. Будь то ваш сын, дочь, сестра, брат, племянник или племянница, эти карточки гарантированно понравятся. Они также являются хорошим выбором для праздничных подарков и наполняющей вещи в рождественские носки.

Преимущества продукта

• Подходят как для начинающих, так и для опытных практиков йоги.
• Полный набор из 50 карточек с детальными изображениями каждой позы и инструкциями по правильной форме.
• Включает предложения последовательности и информацию об аксессуарах и необходимых принадлежностях, что делает их ценным ресурсом для формирования домашней практики.
• Работает на всех уровнях — подойдут как для предварительно составленных рутин, так и для создания уникального потока.
• Карточки включают санскритские названия, что позволяет получить более полное и погружающее体验 в мире йоги.
• Набор пригоден для использования где угодно — в саду или во время отпуска.
• Взаимодействие с видео: доступ к обучающим видео, которые покажут вам, как правильно выполнять каждую позу.

С этим полным подходом вы сможете развивать свою практику йоги в собственном темпе, постепенно переходя к более сложным позам и достигая своих целей.