Bob's Red Mill Овсяная каша из отрубей, кошерная, с высоким содержанием клетчатки, без ГМО, 510 г

Овсяная каша из отрубей имеет нежную кремовую текстуру и приятный ореховый вкус, обеспечивая непревзойденное удовольствие.

Способы приготовления:

• На плите: Вскипятите 500 мл воды и добавьте 1/4 ч. ложки соли. Постепенно всыпьте 2/3 стакана овсяных отрубей, уменьшите нагрев и готовьте 3 минуты, периодически помешивая. Снимите с огня и дайте настояться 2 минуты. Порций: 2.
• В микроволновке: Смешайте 1/3 стакана овсяных отрубей, 250 мл воды и щепотку соли. Хорошо перемешайте и готовьте на высокой мощности 2 минуты. Затем дайте постоять в микроволновой печи 3 минуты. Порция: 1.
• В мультиварке: Смешайте 375 мл воды, 2/3 стакана овсяных отрубей и 1/4 ч. ложки соли. Готовьте на низкой температуре в течение 1 часа. Порций: 2.

Пищевая ценность на 40 г (1/3 стакана):

• Калории: 150
• Жиры: 3 г (4% от суточной нормы)
• Насыщенные жиры: 2,5 г (3% от суточной нормы)
• Натрий: 0 мг (0% от суточной нормы)
• Углеводы: 26 г (9% от суточной нормы)
• Клетчатка: 7 г (25% от суточной нормы)
• Белки: 7 г
• Кальций: 20 мг (2% от суточной нормы)
• Железо: 2 мг (10% от суточной нормы)

Содержит только овсяные отруби. Хранить в прохладном, сухом месте. Лучше всего хранить в холодильнике или морозильной камере после открытия.