Thorne 5-Гидрокситриптофан 90 капсул, улучшение сна и настроения, без глютена, лактозы и сои

Улучшает сон и помогает справляться со стрессом
Сон
Настроение
Без глютена
Без молочных продуктов
Без сои

5-HTP увеличивает уровень серотонина для поддержания спокойного сна, управления стрессом и снижения тяги к сахару. В состав входит пиридоксаль-5'-фосфат, активная форма витамина B6, необходимая для превращения 5-HTP в серотонин.

Уровни серотонина в организме связаны с регулированием сна, настроения и аппетита. Сбалансированный уровень серотонина поддерживает хороший сон, хорошее настроение и снижает тягу к сладкому. Есть несколько способов поддержать здоровый уровень серотонина. L-триптофан и 5-Гидрокситриптофан (5-HTP) являются предшественниками серотонина. Однако добавление 5-HTP предпочтительнее, так как, в отличие от L-триптофана, 5-HTP не может быть переработан в другие нужды организма, такие как производство ниацина или белков. 5-HTP хорошо усваивается и легко преодолевает гематоэнцефалический барьер, увеличивая синтез серотонина в центральной нервной системе. 5-HTP можно принимать с едой, не снижая его эффективность.

5-Гидрокситриптофан (5-HTP) является промежуточным метаболитом, который организм производит, начиная процесс превращения незаменимой аминокислоты L-триптофана в серотонин. Таким образом, добавление 5-HTP обходит превращение L-триптофана в 5-HTP ферментом триптофангидроксилазой, что является ограничивающим этапом в синтезе серотонина. Это превращение может быть подавлено рядом факторов, включая стресс, инсулинорезистентность, старение и дефициты витамина C, фолата и железа. 5-HTP хорошо усваивается при пероральном приеме, около 70% попадает в кровоток. Поглощение 5-HTP в кишечнике не требует присутствия транспортной молекулы и не зависит от других аминокислот, поэтому 5-HTP можно принимать с едой.

5-HTP положительно влияет на настроение, сон, тягу к углеводам и дискомфорт, связанный с усталостью. Многочисленные исследования показали значительные положительные результаты при приеме от 50 до 300 мг 5-HTP ежедневно.

Для дальнейшего облегчения производства серотонина формула 5-HTP включает пиридоксаль 5'-фосфат, активную форму витамина B6, необходимую для превращения 5-HTP в серотонин.