Bob's Red Mill Кошерная коричневая чечевица без ГМО, 765 г, отличный источник клетчатки, быстро готовится

Отличный источник клетчатки.
Подтверждено проектом Non-GMO.
Кошерный продукт.

Наши чечевицы имеют нежный, земляной вкус, идеально подходящий для супов, рагу, чили, салатов и пилафов. Они также являются питательной заменой мясу в соусах для пасты, тако и сэндвичах. Быстро готовятся, предварительное замачивание не требуется.

Рекомендации по приготовлению:
1. На плите: промойте чечевицы перед приготовлением. Поместите 1 стакан чечевиц в большую кастрюлю с 1 литром воды и 1/2 чайной ложки соли. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте под крышкой до мягкости, около 20-30 минут; хорошо отцедите.
2. В медленноварке: промойте чечевицы перед приготовлением. Поместите 1 стакан чечевиц, 1 литр воды и 1/2 чайной ложки соли в медленноварку. Готовьте на низком температурном режиме 4 часа или на высоком 2 часа; хорошо отцедите.
3. В мультиварке: промойте чечевицы перед приготовлением. Поместите 1 стакан чечевиц, 1 литр воды и 1/2 чайной ложки соли в кастрюлю мультиварки. Установите клапан на герметичность. Вручную установите режим на высокое давление, время 6 минут. После приготовления дайте естественно уравновесить давление в течение 20 минут; хорошо отцедите.

Пищевая ценность:
Размер порции: 50 г (1/4 стакана), Порций в контейнере: примерно 15.
Калорий: 180, Белки: 11 г, Углеводы: 34 г, Клетчатка: 9 г.