Barnes & Noble Священные чакры: понимание и использование их силы, Виктор Арчуэта, 128 страниц, твёрдый переплёт

С помощью великолепно иллюстрированного руководства для начинающих вы освоите силу своих чакр для физического, эмоционального и духовного благополучия!
Семь основных чакр, начиная от основания позвоночника и заканчивая макушкой головы, регулируют каждую часть нашего тела, включая нервную систему и скелет.
Если заботиться о них должным образом, эти энергетические центры поддерживают нас в ярком и здоровом состоянии.
Целитель Виктор Арчуэта подробно описывает каждую из чакр, показывает, как обеспечить их идеальный баланс (и что вы почувствуете, если они не сбалансированы), и объясняет, почему они открывают новые горизонты исцеления и роста.
В книге представлены разнообразные упражнения и техники для поддержания потока энергии, включая йогу, рейки, мудры, медитации и мантры, а также рекомендации по питанию, чаям, настойкам и кристаллам.