Barnes & Noble Саморазвивайся: 21 жизненный урок от Софии А. Нельсон, 368 страниц

От известного журналиста Софии А. Нельсон, бестселлерного автора книги «Кодекс женщины», приходит трогательная и мощная автобиография с жизненными уроками, подчеркивающими важность заботы о себе, любви к себе и понимания себя.

В своих глубоко личных размышлениях София А. Нельсон предлагает вдохновляющую автобиографию, которая поможет вам найти путь к истинной и значимой заботе о себе. Она делится 21 жизненным уроком, которые помогут нам понять, что, осмелившись столкнуться с нашими травмами, потерями, страхами и проблемами в отношениях, мы можем исцелиться.

Эта книга показывает, что работа по значимой и последовательной заботе о себе делает нас не только счастливыми, но и лучшими супругами, родителями, братьями, любовниками, работодателями и соседями.

В этой искренней книге вы узнаете, как управлять своими эмоциями прежде, чем они начнут управлять вами; как защищать свой внутренний покой; почему самое важное отношение, которое вы имеете, — это с собой; и как быть целенаправленным в своих выборах. Уроки в книге «Будь тем, кто тебе нужен» ясно демонстрируют, что ответы на жизненные вопросы всегда находятся внутри нас.