Barnes & Noble Книга «План снятия мигрени»: более 100 противовоспалительных рецептов для управления головной болью и поддержания здорового образа жизни

После публикации своей первой книги «План снятия мигрени», пошагового плана для достижения более здорового образа жизни для людей, страдающих от тяжелых мигреней и хронических заболеваний, а также для ухаживающих за ними, Стефани Уивер получила множество запросов от читателей на большее количество рецептов.

В течение следующих нескольких лет она расширяла свои исследования, тщательно тестировала новые рецепты и проводила интервью с широким кругом медицинских специалистов, защитников, пациентов и заботящихся о них. Результатом стал «Кулинарный справочник по плану снятия мигрени», незаменимое руководство по более здоровому питанию и внимательному образу жизни, которое помогает читателям смягчать симптомы тяжелых мигреней, головных болей и других хронических заболеваний.

Книга включает в себя 100 вкусных рецептов, соответствующих плану, которые охватывают все приемы пищи, а также закуски, напитки, соусы и приправы с предложениями по подаче и главой о приготовлении здоровой пищи из остатков. Эта насыщенная коллекция рецептов, дополненная любимыми советами Уивер по приготовлению и личными наблюдениями, дает читателям возможность создавать красивые блюда, поддерживающие их здоровье.

Её проницательные интервью с медицинскими специалистами, защитниками и пациентами содержат рекомендации по постоянному самообслуживанию, управлению болью и развитию устойчивости.