Barnes & Noble Книга рецептов «Похудей с удовольствием: Легкие ужины» с 60 семейными блюдами до 500 калорий

Автора серии кулинарных книг "Сбрасывай вес с удовольствием" представляет новые быстрые и простые рецепты ужинов для тех, кто хочет вкусно поесть, сбросить лишний вес и поддерживать форму.

Книга "Сбрасывай вес с удовольствием - Легкие ужины" содержит рецепты для приготовления блюд в одной посуде, в медленных плитах, в мультиварках и даже для совместного приготовления с детьми, а также советы, как быстро подготовить вечерний ужин.

Современная жизнь часто нагружает нас, оставаясь под давлением стресса. Когда доставка еды всего лишь на телефонном звонке, часто самым простым вариантом оказывается самый нездоровый - это затрудняет процесс похудения.

Однако, как напоминает Одри Джонсон, здоровые домашние ужины не обязательно должны быть сложными и времязатратными. Она сама на своем примере доказала, что ее рецепты помогли ей сбросить более 150 фунтов и удержать результат.

Книга предлагает аппетитные низкокалорийные версии любимых рецептов ужинов, которые требуют минимальных усилий и времени. Одри предоставляет 60 новых рецептов для вкусных и полезных основных блюд, закусок, гарниров, маринадов и десертов.