Barnes & Noble Лимфатическая система: секреты здоровья и долголетия от Джеральда Лемолла, 240 страниц, издание 2021 года

Узнайте, как укрепить иммунную систему и предотвратить основные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, благодаря поддержанию здоровья лимфатической системы, как объясняет известный кардиолог Джеральд Лемол.

Лимфатическая система влияет на наше сердечно-сосудистое, неврологическое и иммунное здоровье. Это одна из самых недопонятых систем организма.

В десяти коротких главах доктор Лемол демонстрирует мощь лимфатической системы и то, как поддерживать ее здоровье, чтобы бороться с конкретными заболеваниями и проблемами со здоровьем — от сердечно-сосудистых заболеваний до когнитивных функций и управления весом.

Книга включает удобные меню, рецепты, информацию о добавках, а также базовые руководства по йоге и медитации, делая её полезным и практическим руководством для нашего времени.