Barnes & Noble Книга 'Год Счастья': как находить радость в каждом сезоне, советы и упражнения для личностного роста

Книга 'Год Счастья' приглашает вас исследовать различные способы нахождения счастья в каждом сезоне и показывает, как привносить это в повседневную жизнь.

Каждому времени года присущи определенные черты: весна ассоциируется с надеждой, лето — с общительным отдыхом, осень — с сбором урожая, зима — с зимней спячкой.

В 'Годе Счастья' вы найдете множество советов и упражнений, которые помогут вам избавиться от устоявшихся шаблонов. Включены практики осознанного дыхания и медитации для восстановления сил и размышлений, а также простые проекты и сезонные аффирмации.

Эта вдохновляющая книга подойдет всем, кто ищет радость и хочет глубже понять истинное значение счастья.