Barnes & Noble Питание на всю жизнь – Программа долголетия и снижения веса с высоким содержанием питательных веществ от Джоэла Фурмана

Новая книга Джоэла Фурмана о здоровье и иммунитете, основанная на его многолетнем опыте.
Это результативный план питания, который позволяет предотвратить и даже обратить вспять большинство медицинских проблем всего за 3-6 месяцев.
Как семейный врач и автор бестселлеров, Джоэл Фурман утверждает, что здоровья можно достичь только изменив свои пищевые привычки.
Большинство людей страдают от нехватки витаминов и минералов, содержащихся в растениях.
Контроль за потреблением жиров, белков и углеводов поможет восстановить здоровье и энергию.
Эта книга предлагает практические советы о том, как включить в рацион продукты, богатые фитонутриентами, такие как зелень, бобы, лук, грибы, ягоды и семена.