Barnes & Noble Книга 'Не навреди себе' - развивай разум и преодолевай трудности, автор Давид Гоггинс, 364 страницы

Для Давида Гоггинса детство было настоящим кошмаром, наполненным бедностью, предвзятостью и физическим насилием. Однако, благодаря самодисциплине, внутренней силе и упорной работе, Гоггинс преобразил себя из депрессивного, страдающего от лишнего веса юноши без будущего в иконку вооруженных сил США и одного из лучших спортсменов по выносливости в мире.
Он стал единственным человеком в истории, прошедшим элитное обучение как морской котик, армейский рейнджер и тактический контролер воздушной силы, а также установленное множество рекордов в различных соревнованиях по выносливости.
Гоггинс делится своей удивительной жизненной историей в книге 'Не навреди себе' и раскрывает, что большинство из нас использует лишь 40% своих возможностей.
Гоггинс называет это 'Правилом 40%', и его история освещает путь, который может пройти каждый, чтобы преодолеть боль, разрушить страх и достичь своего полного потенциала.