Коллаген

Для видимого эффекта обычно рекомендуют 5–10 г гидролизованного коллагена в день. Первые изменения кожи, волос и ногтей могут появиться через 4–8 недель регулярного приема, а для суставов и связок — через 2–3 месяца. Важно пить курсом, ежедневно, и сочетать с достаточным количеством витамина C, который помогает организму синтезировать коллаген.

Самым эффективным считается гидролизованный коллаген (collagen peptides) — он расщеплен на маленькие пептиды, которые легко усваиваются организмом. Для красоты кожи, волос и ногтей выбирают тип I и III, для суставов — тип II. Лучшие источники — морской коллаген и коллаген крупного рогатого скота (bovine).

Коллаген не сжигает жир и не приводит к похудению. Зато он помогает поддерживать мышцы при дефиците калорий и повышает сытость. Его чаще используют для сохранения здоровья суставов и кожи во время похудения или тренировок.

Недостаток коллагена проявляется через сухость кожи, слабые волосы и ломкие ногти. Также возможна болезненность или хруст в суставах, частые растяжения связок и медленное заживление ран. У многих людей дефицит начинает ощущаться после 30 лет, когда естественный синтез коллагена замедляется.

Коллаген поддерживает здоровье кожи, делая её более упругой и увлажнённой. Помогает суставам и костям — укрепляет хрящи, снижает дискомфорт при нагрузках. Волосы и ногти становятся крепче, уменьшается их ломкость. Косвенно улучшает восстановление мышц после тренировок. Для максимального эффекта лучше сочетать с витамином C — он нужен для синтеза коллагена в организме.

Версия BioActive Complete B-Complex с кодом LEX-19456 содержит 60 вегетарианских капсул, а не таблеток. Для оболочки указана растительная целлюлоза. Число капсул в упаковке не следует автоматически считать длительностью курса.

Все товары оригинальные. Мы не работаем с перекупщиками: выкупаем вещи напрямую в брендовых и стоковых магазинах — например в Macy’s — и в фирменных интернет-магазинах. После выкупа магазин отправляет товар на наш склад, а оттуда посылка едет вам. Индивидуальную упаковку одежды и обуви на складе не вскрывают, поэтому вы получаете ровно то, что прислал магазин.