Swanson Мелатонин Extra Strength 5 мг для полноценного сна, 60 капсул без добавок

Поддержка сна
100% Без лекарств

Этот диетический добавка помогает поддерживать здоровый цикл сна и бодрствования, возможно, восстанавливает нормальные паттерны сна. Соответствующие уровни мелатонина связаны с здоровым когнитивным функционированием и управлением стрессом.

Дозировка: в каждой капсуле содержится 5 мг мелатонина, что способствует восстановлению нормальных паттернов сна. Мелатонин — это гормон, который вырабатывается шишковидной железой и сигнализирует организму о том, что пришло время спать. К сожалению, его выработка может быть нарушена рядом факторов, таких как возраст, путешествия или сменная работа. Добавление добавки мелатонина в ваш вечерний распорядок может помочь поддержать здоровые уровни этого гормона, чтобы вы могли получить восстановительный сон.

Также в качестве антиоксиданта мелатонин защищает организм от свободных радикалов, особенно глаза, где он может оказать помощь в поддержании здоровья сетчатки. Исследования показывают, что 1-5 мг мелатонина в день могут поддерживать здоровый циркадный ритм, улучшать качество сна и помогать вам дольше оставаться в состоянии сна.

Рекомендуется принимать по одной капсуле с водой за полчаса до сна.