FutureBiotics PMSHarmony, Продвинутый комплекс ПМС, 56 вегетарианских капсул

• Здоровье. Природа. Жизнь.
• Клинически доказанные питательные вещества для пищевой поддержки при ПМС
• Пищевая добавка
• 14-дневный цикл

План действий ПМС

Женщины, страдающие предменструальным синдромом (ПМС), страдают от симптомов перепадов настроения, депрессии, раздражительности, усталости, увеличения веса, бессонницы, судорог, головных болей и тяги к еде. Многие женщины страдают от нескольких симптомов. Медицинские работники согласны с тем, что стратегии здорового образа жизни могут эффективно помочь справиться с симптомами ПМС и уменьшить их.

Диетический

• Принимайте Futurebiotics PMSHarmony™ и комплексный мультивитаминный комплекс, придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок.
• Недавние исследования показывают, что диета, богатая кальцием и витамином D, которые доступны в нежирных молочных продуктах и обогащенном апельсиновом соке, помогает женщинам снизить риск симптомов ПМС.
• Ограничьте употребление соли, так как она способствует задержке жидкости и вздутию живота.
• Ограничьте употребление кофеина, так как он способствует болезненности молочных желез и усилению головных болей.

Физическая активность

• Упражнения — отличный способ побороть тягу к еде, уменьшить стресс и повысить позитивный настрой. Стремитесь уделять аэробным упражнениям не менее 30 минут в день, особенно в дни, предшествующие менструации.
• Включите мероприятия на свежем воздухе. Доказано, что витамин D из солнечного света полезен и играет важную роль в гормональной системе организма.

Дополнительные методы лечения

• Высыпайтесь и отдыхайте, что поможет снизить усталость и раздражительность.
• Взятие под контроль позволяет вам быть позитивным, а не негативным. Изменение вашего отношения и того, как вы реагируете во время ПМС, может творить чудеса. Помогут упражнения на глубокое дыхание и визуализацию.

Что можно и чего нельзя делать

• Используйте техники растяжки, чтобы снять напряжение. Аккуратно покачивайте головой из стороны в сторону и вращайте плечами.
• ПМС часто является генетическим. Узнайте историю болезни своей семьи и поговорите с членами семьи, чтобы узнать, какие методы лечения лучше всего подходят для них.

Измеряйте свой прогресс

Помните о способствующих факторах. Не бойтесь сделать перерыв, попросить о помощи, сосредоточиться на правильном питании, заниматься спортом и использовать другие методы преодоления стресса. Заручитесь помощью своего медицинского работника и группы поддержки в вашем плане и прогрессе.

• BioResponse DIM® — запатентованная, повышенная биодоступность, клинически доказанная способность сбалансировать гормоны.
• Экстракт витекса — клинически доказано, что он помогает уменьшить симптомы ПМС.
• Натуральные травы для поддержки ПМС и избранные питательные вещества, включая кальций.

Клинические исследования показали, что ингредиенты PMSHarmony™, включая BioResponse DIM®, кальций, магний, витамин D и экстракт витекса, помогают уменьшить многие симптомы, связанные с
с ПМС и помочь сбалансировать гормоны.

BioResponse DIM® — это природный индол, содержащийся в овощах семейства крестоцветных. Клинические исследования показали, что он помогает поддерживать здоровый метаболизм эстрогена за счет увеличения производства «хороших» метаболитов эстрогена, таких как 2-гидроксиэстрон, при одновременном снижении вредных метаболитов, таких как 16-альфа-гидроксиэстрон. В Bio Response DIM используется технология микрокапсулирования, повышающая растворимость, заключающая мелкие частицы дииндолилметана в водорастворимую матрицу, повышающую биодоступность.

PMSHarmony™ содержит экстракт витекса, стандартизированный по содержанию агнузидов 0,5%. Исследования показали, что экстракт витекса помогает увеличить выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ), что косвенно увеличивает
выработка прогестерона. Он помогает регулировать менструальный цикл и помогает уменьшить симптомы ПМС, включая болезненность молочных желез, раздражительность, перепады настроения и спазмы.

PMSHarmony™ дополнительно обогащен избранными питательными веществами, такими как кальций и магний, а также растительными ингредиентами, включая спаржу лекарственную, которые могут облегчить симптомы ПМС. Цельный неэкстрагированный витекс, корень дягиля и черного клопогона входят в состав и содержат все натуральные растительные кофакторы, созданные природой.

PMSHarmony™ усилен с помощью Futurebiotics BioAccelerators™. Клинически проверенный Bioperine® (экстракт Piper nigrum) улучшает биодоступность питательных веществ, в то время как наше запатентованное натуральное соединение экстракта имбиря, Trikatu, супермощных Digezyme® и Lactospore® улучшает пищеварение и усвоение.

PMSHarmony™ - вдохновение от природы. В этот 100% вегетарианский продукт добавлена ароматическая растительная эссенция, а также натуральные кофакторы цельных растений, включая плоды витекса.