FutureBiotics PMSHarmony™, расширенный комплекс для поддержки при ПМС, 56 вегетарианских капсул с экстрактом чабреца

• Здоровье. Природа. Жизнь.
• Клинически исследованные питательные вещества для поддержки при ПМС
• Пищевая добавка
• 14-дневный цикл

План действий при ПМС

Женщины, испытывающие предменструальный синдром (ПМС), страдают от перепадов настроения, депрессии, раздражительности, усталости, увеличения веса, бессонницы, судорог, головной боли и тяги к еде. Многие женщины сталкиваются с несколькими симптомами. Специалисты соглашаются, что здоровые стратегии образа жизни могут эффективно помочь в управлении и снижении симптомов ПМС.

Питание

• Принимайте PMSHarmony™ и комплексные витамины, следите за сбалансированной диетой, включая фрукты, овощи, цельные злаки и нежирный белок.
• Недавние исследования показали, что диета, богатая кальцием и витамином D, содержащимися в нежирных молочных продуктах и обогащенном апельсиновом соке, может помочь женщинам снизить риск симптомов ПМС.
• Ограничьте потребление соли, так как она способствует задержке жидкости и вздутию.
• Ограничьте кофеин, поскольку он может вызвать болезненность грудной железы и увеличивать частоту головных болей.

Физическая активность

• Упражнения помогут бороться с тягой к еде, снизить стресс и повысить положительный настрой. Стремитесь к не менее 30 минутам аэробной активности каждый день, особенно в дни, предшествующие менструации.
• Не забудьте о прогулках на свежем воздухе. Витамин D от солнечного света полезен и играет важную роль в гормональной системе организма.

Дополнительные терапии

• Получайте достаточное количество сна и отдыха, что помогает снизить усталость и раздражительность.
• Контроль ситуации позволит вам сохранять положительное настроение. Изменение отношения и реакций во время ПМС может творить чудеса. Глубокое дыхание и визуализация помогут.

Что делать и чего избегать

• Используйте растяжку для снятия напряжения. Легко наклоняйте голову в стороны и вращайте плечами.
• ПМС часто имеет генетическую предрасположенность. Узнайте историю здоровья своей семьи и поговорите с родственниками, чтобы узнать, какие терапии помогают им.

Следите за своим прогрессом

Обратите внимание на факторы, способствующие симптомам. Не бойтесь делать перерывы, просить о помощи, сосредоточиться на правильном питании и физических нагрузках, используя другие способы преодоления. Обратитесь за помощью к вашему врачу и команде поддержки на протяжении всего процесса.

• BioResponse DIM® – проприетарный компонент с улучшенной биодоступностью, доказано помогающий сбалансировать гормоны.
• Экстракт чабреца - клинически показывающий эффективность в снижении симптомов ПМС.
• Естественные травы и выбранные питательные вещества, включая кальций.

Клинические исследования показали, что ингредиенты PMSHarmony™, включая BioResponse DIM®, кальций, магний, витамин D и экстракт чабреца, помогают снизить многие симптомы, связанные
с ПМС, и способствуют балансировке гормонов.

BioResponse DIM® - это натуральный индол, найденный в крестоцветных овощах. Клинические исследования показывают, что он поддерживает здоровый метаболизм эстрогена, увеличивая производство "хороших" метаболитов эстрогена, таких как 2-гидроксиэстрон, снижая при этом вредные метаболиты, такие как 16 альфа-гидроксиэстрон. Bio Response DIM® использует технологию микроэнкапсуляции, которая увеличивает биодоступность, заключая небольшие частицы дииндолилметана в водорастворимую матрицу.

PMSHarmony™ содержит экстракт чабреца, стандартизированный на 0,5% агнусидов. Исследования показали, что экстракт чабреца способствует увеличению продукции лютеинизирующего гормона (ЛГ), что косвенно увеличивает
выработку прогестерона. Он помогает регулировать менструальный цикл и снижать симптомы ПМС, включая болезненность груди, раздражительность, перепады настроения и судороги.

PMSHarmony™ дополнительно обогащен выбором питательных веществ, таких как кальций и магний, а также растительными компонентами, включая спаржу, которые могут облегчить симптомы ПМС. Полные, несмешанные компоненты чабреца, дунг-квай и корень черной кооши добавлены к формуле, предоставляя все натуральные растительные ко-факторы, созданные природой.

PMSHarmony™ усиливается с помощью BioAccelerators™. Клинически доказанный Bioperine® (экстракт черного перца) улучшает биодоступность питательных веществ, а наша проприетарная натуральная комбинация экстракта имбиря, Трикату, супер-эффективного Digezyme® и Lactospore® способствует улучшению пищеварения и усвоения.

PMSHarmony™ - вдохновленный природой. Этот 100% вегетарианский продукт обогащен аромамаслом и натуральными растительными ко-факторами, включая плоды чабреца.

Рекомендуемое использование

Как пищевая добавка для взрослых, принимайте по 4 капсулы в день, лучше во время еды. Для достижения наиболее эффективных результатов каждый месяц принимайте в течение 14 дней перед началом менструации.