FutureBiotics Комплекс PMSHarmony для поддержки при ПМС, 56 вегетарианских капсул

• Здоровье. Природа. Жизнь.
• Клинически доказанные нутриенты для поддержки питания при ПМС
• Диетическая добавка
• 14-дневный курс

План действий при ПМС

Женщины, испытывающие предменструальный синдром (ПМС), страдают от таких симптомов, как перепады настроения, депрессия, раздражительность, усталость, увеличение веса, бессонница, спазмы, головные боли и тяга к еде. Многие женщины испытывают несколько симптомов одновременно. Специалисты согласны, что здоровый образ жизни может эффективно помочь справиться и уменьшить симптомы ПМС.

Диетические рекомендации

• Принимайте PMSHarmony™ и комплексный мультивитаминный препарат, а также соблюдайте сбалансированную диету, включая фрукты, овощи, цельные злаки и нежирные белки.
• Недавние исследования показывают, что диета, богатая кальцием и витамином D, которые содержатся в нежирных молочных продуктах и обогащенном апельсиновом соке, может помочь женщинам снизить риск симптомов ПМС.
• Ограничьте потребление соли, так как она способствует задержке жидкости и вздутию.
• Сократите потребление кофеина, так как он способствует чувствительности груди и увеличению головных болей.

Физическая активность

• Физические упражнения помогают бороться с тягой к еде, уменьшают стресс и повышают позитивный настрой. Старайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день, особенно за несколько дней до менструации.
• Включите в свою жизнь активный отдых. Витамин D, получаемый от солнечного света, полезен и играет важную роль в гормональной системе организма.

Дополнительные методы

• Убедитесь, что вы получаете достаточный сон и отдых, что помогает уменьшить усталость и раздражительность.
• Контроль над ситуацией позволяет быть позитивным. Изменение вашего отношения и того, как вы реагируете в период ПМС, может творить чудеса. Упражнения на глубокое дыхание и визуализация помогут.

Что делать, а что нет

• Используйте техники растяжки для снятия напряжения. Аккуратно наклоняйте голову из стороны в сторону и вращайте плечами.
• ПМС часто имеет генетическую предрасположенность. Узнайте о здоровье своей семьи и обсудите с родственниками, какие методы лечения им помогли.

Измеряйте свой прогресс

Обратите внимание на факторы, влияющие на ваше состояние. Не бойтесь делать перерывы, просить о помощи, сосредотачиваться на правильном питании, упражнениях и других методах борьбы с симптомами. Попросите помощи у вашего специалиста в области здравоохранения и команды поддержки в вашем плане и прогрессе.

• BioResponse DIM® – запатентованная формула с повышенной биодоступностью, клинически доказанная для поддержания гормонального баланса.
• Экстракт витекса – клинически показано, что он помогает снизить симптомы ПМС.
• Натуральные травы и выбранные нутриенты для поддержки при ПМС, включая кальций.

Клинические исследования показали, что ингредиенты в PMSHarmony™, включая BioResponse DIM®, кальций, магний, витамин D и экстракт витекса, помогают уменьшить многие симптомы, связанные с ПМС, и способствуют гармонизации гормонов.

BioResponse DIM® – это натуральный индол, содержащийся в крестоцветных овощах. Клинические исследования показали, что он поддерживает здоровый метаболизм эстрогена, увеличивая выработку 'хороших' метаболитов эстрогена, таких как 2-гидроксиэстрон, и уменьшая количество вредных метаболитов, таких как 16 альфа-гидроксиэстрон. BioResponse DIM использует технологию микрокапсуляции, повышающую растворимость, которая помещает мелкие частицы дииндолилметана в водорастворимую матрицу, увеличивающую биодоступность.

PMSHarmony™ содержит экстракт витекса, стандартизированный на 0,5% агнусидов. Исследования показывают, что экстракт витекса способствует увеличению выработки лютеинизирующего гормона (LH), что непосредственно увеличивает выработку прогестерона. Он помогает регулировать менструальный цикл и снижает симптомы ПМС, включая чувствительность груди, раздражительность, перепады настроения и спазмы.

PMSHarmony™ дополнительно усиливается выбранными нутриентами, такими как кальций и магний, а также растительными компонентами, включая спаржу, которые могут облегчить симптомы ПМС. В состав входят полные, неэкстрагированные ягоды витекса, доунг куай и корень черного кохоша, которые обеспечивают все природные растительные ко-факторы.

PMSHarmony™ имеет усиленное действие благодаря Futurebiotics BioAccelerators™. Клинически доказанный Bioperine® (экстракт Piper nigrum) улучшает биодоступность питательных веществ, в то время как наш запатентованный натуральный комплекс из экстракта имбиря, Трикату, суперпотентного Digezyme® и Lactospore® способствует пищеварению и усвоению.

PMSHarmony™ - вдохновение из Природы. Этот продукт на 100% вегетарианский с добавлением ароматической растительной эссенции и натуральных растительных ко-факторов, включая плоды витекса.

Рекомендуемое использование

В качестве добавки для взрослых принимайте по 4 капсулы в день, предпочтительно с едой. Для достижения наилучших результатов каждый месяц принимайте в течение 14 дней перед началом менструации.