Рекомендуемое использование: Как пищевая добавка, размешайте каждую порцию в 300-420 мл воды (по вкусовым предпочтениям) и тщательно встряхните. В дни тренировок употребляйте 1 порцию во время тренировки и 1 порцию после. В дни без тренировок употребляйте 2 порции в течение дня. Для наилучших результатов используйте две порции в день.