Pure Living Органические пророщенные семена чиа, 227 г, без ГМО, кошерные, богаты клетчаткой и белком

Органические проращенные семена чиа — это настоящие звёзды питания, несмотря на свои маленькие размеры. Эти семена богаты клетчаткой, белком и антиоксидантами. Благодаря проращиванию, усваиваемость ключевых питательных веществ значительно возрастает, что позволяет вашему организму лучше получать энергию и питательные вещества.

Рекомендованные способы использования:

• Посыпать семена чиа на йогурт, каши или смузи.
• Использовать для загущения соусов, джемов или намазок.
• Приготовить чиа-гель и заменить до ½ масла в выпечке, например, в маффинах и панкейках.
• Заменить до ½ воды в дрожжевом тесте на чиа-гель.
• Приготовить чиа-пудинг, сочетая семена чиа с молоком (примерно в соотношении 1:4) и подсластителем, оставить в холодильнике на ночь; сверху добавить фрукты для лёгкого и полезного завтрака.

Содержит: органические проращенные семена чиа.

Без: ГМО.

Пищевая ценность на порцию (30 г):

• Калории: 160
• Общее количество жиров: 11 г (14% суточной нормы)
• Клетчатка: 11 г (39% суточной нормы)
• Белок: 5 г (10% суточной нормы)
• Кальций: 204 мг (16% суточной нормы)
• Железо: 1.8 мг (10% суточной нормы)
• Калий: 228 мг (5% суточной нормы)