RawGuru Органические сырые фундук орехи, 454 г, отличный источник витаминов и минералов, сертифицированные органические

Сырые фундуки
Сертифицированные органические.
Отличный источник витаминов и минералов.

Фундук, также известный как филаберт или каменный орех, содержит высокую долю эфирных масел и обеспечивает сбалансированное сочетание витаминов и минералов. Он обладает высокой концентрацией витамина Е, который предотвращает окисление полиненасыщенных жиров, и является одним из немногих орехов, содержащих витамин А, который выступает в роли натурального антиоксиданта. Витамины группы B также хорошо представлены в фундуках, особенно витамины B5 и B6.

Фундук является отличным источником минералов, включая марганец, селен и цинк. Однако, чтобы получить максимальную пользу от белков, рекомендуется комбинировать его с другими орехами, злаками или бобовыми.