NOW Foods Органические семена льна, 907 г, источник полезных жиров, без глютена, вегетарианский продукт

Органические семена льна имеют мягкий ореховый вкус, схожий с пшеничными отрубями. Их часто добавляют в

• каши
• блинчики
• маффины
• хлеб
• мясные запеканки
• фрикадельки
• яблочные йогурты

Золотистые семена льна обычно светлее и более ароматные, чем темные семена. Льняные семена являются естественным источником полезных жирных кислот и хорошим источником клетчатки.

Содержание жирных кислот на одну порцию:
Омега-3 жирные кислоты (альфа-линоленовая кислота) 4,0 г (4 000 мг)
Омега-6 жирные кислоты (линолевая кислота) 1,2 г (1 200 мг)
Омега-9 жирные кислоты (олеиновая кислота) 1,5 г (1 500 мг)

Из-за содержания клетчатки семена необходимо употреблять с большим количеством воды.