Мелатонин – это гормон, который естественным образом присутствует в мозге. Он вырабатывается шишковидной железой. Мелатонин циркулирует в организме по дневному циклу, и его концентрация выше ночью. Ночью организм удерживает более высокие уровни мелатонина, чтобы способствовать и поддерживать сон. Поэтому добавки с мелатонином, принимаемые перед сном, поддерживают естественные процессы организма, способствующие сну. Это также может помочь быстрее заснуть и спать всю ночь.
В качестве диетической добавки взрослым следует принимать одну (1) таблетку перед сном, так как мелатонин может вызывать сонливость, или согласно указанию медицинского работника.
https://usmall.ru/image/574/94/09/9c32ebbff197a0c3e755d494c0df4aa2.jpeg
Amazing Nutrition
Melatonin, 10 mg, 360 Tablets
4 640 ₽