Nutricost Креатин моногидрат, Creapure® технологией, без вкуса, 1000 г

• Гарантия качества
• Вегетарианский продукт
• Производство, соответствующее GMP
• Не содержит ГМО
• Тестирование третьими сторонами
• Без глютена

Креатин помогает увеличить силу, выносливость, уровни энергии и мышечную массу.

Это один из наиболее исследованных добавок для спортивного питания и играет важную роль в процессе выработки АТФ, который служит источником энергии для организма. Наиболее распространенной формой является креатин моногидрат.

Креатин популярен в фитнес-индустрии, так как помогает с наращиванием силы и мышц, профилактикой травм, поддержанием когнитивного здоровья и здоровья костей. Для спортсменов старше 50 лет креатин особенно полезен, так как может помочь с саркопенией, возрастным снижением мышечной массы и силы.

Не существует строгих указаний по времени приема креатина для достижения максимальной эффективности. Вы можете принимать его после тренировки или перед сном. Отлично сочетается с другими добавками, такими как BCAA, протеин и предтренировочные комплексы. Есть варианты с различными вкусами и без вкуса, что позволяет смешивать и сочетать разные вкусы.

Рекомендуемое использование

В качестве диетической добавки принимайте по указанию вашего врача или следующим образом:

Фаза загрузки: С 1 по 5 день: Смешайте 1 ложку с 180-300 мл воды и принимайте 4 раза в день.

Фаза поддержания: С 6 дня и далее: Смешайте 1 ложку с 180-300 мл воды и принимайте 1 раз в день.

Чтобы максимизировать результаты, пейте 8-10 стаканов воды в день.