Vital Nutrients Холин - 120 веганских капсул - Vital Nutrients

Холин, известный как витамин B4, поддерживает здоровую функцию мышц, здоровье печени и раннее развитие мозга. Этот важный нутриент естественно содержится в некоторых продуктах, особенно в продуктах животного происхождения, таких как печень, лосось и яйца. Холин (битартрат) предоставляет метильные группы, необходимые для множества различных метаболических функций, включая обычную функцию мышц, здоровье печени и раннее развитие мозга. Организм требует холин для производства фосфолипидов, которые жизненно важны для целостности клеточных мембран и миелинизации нервов. Как компонент нейротрансмиттера ацетилхолина, холин полезен для памяти, настроения и контроля над мышцами. Холин также помогает модулировать экспрессию генов, сигнализацию клеточных мембран, транспорт и метаболизм липидов. Хоть человеческий организм и производит некоторое количество холина в печени, это количество не достаточно для удовлетворения потребностей организма, и большинство людей в Соединенных Штатах потребляют меньше холина, чем необходимо для предотвращения дефицита. Это привело к недавнему утверждению рекомендованного суточного потребления в 550 мг для взрослых, которое может быть получено как из диеты, так и из добавок с холином. Группы с повышенным риском дефицита холина включают беременных женщин, вегетарианцев и людей с генетическими вариациями, связанными с метаболизмом холина, фолата и метионина. Американская медицинская ассоциация и Американская академия педиатрии недавно вновь подтвердили важность доказанных количеств холина для беременности и лактации. Предварительные исследования предполагают, что более высокое потребление холина матерью во время беременности, и возможно, лактации, может иметь долгосрочные нейрокогнитивные преимущества для потомства.