Sanaa Zesty Харада (харитаки) - лечебная трава для пищеварения, помощь при кашле, простуде и снижении веса

Харад (харитаки) или терминалия чебула - это аюрведическая трава с множеством полезных свойств. Эта трава известна под названием черного чебульского миробалана и встречается в Южной Азии, включая Индию, Шри-Ланку, Бутан, Непал и Бангладеш. Харада изобилует танинами, 18 аминокислотами, 12 жирными кислотами, а также небольшими количествами фруктозы, янтарной, полифенольной, фосфорной и шикимовой кислот. Она является отличным источником витамина C и содержит важные минералы, такие как селен, калий, марганец, железо и медь. Согласно аюрведе, эта трава помогает сбалансировать три доши (вата, капха и питта) и эффективна при лечении астмы, изжоги, заболеваний пищеварительной системы, геморроя, проблем с мочеиспусканием, стоматологических и кожных болезней. Харад способствует улучшению восприятия пяти чувств. Польза Харада:

• Лечение кашля и простуды
• Регулирование работы кишечника (лекарство от запора)
• Снижение веса
• Облегчение мигрени
• Помощь при геморрое
• Улучшение состояния при остром гастрите

Однако у этого растения есть и побочные эффекты: оно может не подходить беременным женщинам и снижает выработку грудного молока, что делает его непригодным для кормящих матерей.