Добавьте одну (1) мерную ложку (30,5 г) порошка изолята сывороточного белка в одну (1) чашку (240 мл) холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Перемешайте или взболтайте до получения однородной массы.
Подкрепите смузи фруктами, овощами и другими полезными продуктами. Идеально подходит для наращивания мышечной массы после тренировки.
Проявите креативность! Изолят сывороточного белка отлично дополняет овсянку, блины и многие другие выпеченные изделия.