∧В сочетании с силовыми тренировками.
Использовать только по назначению. Принимайте одну порцию (около 1 мерной ложки) креатина с 180 мл воды или другого напитка перед, во время или после тренировки. В дни без тренировок принимайте одну порцию (около 1 мерной ложки) утром.
Фаза загрузки: Если вы в настоящее время не принимаете продукт с креатином, для достижения наилучших результатов начните с приема одной порции (около 1 мерной ложки) четыре раза в день в течение первых 5-7 дней.
https://usmall.ru/image/870/58/56/765591ab11d147bd9be3bcee708ab951.jpeg
C4 / Cellucor
Creatine COR-Performance®, Blue Raspberry, 11.1 oz (315 g)
3 890 ₽