Рекомендуемое использование Смешайте каждое саше (порция) Гидратации с 350-420 мл воды или напитка по вашему выбору. Изменяйте количество жидкости на свой вкус. Употребляйте во время или после физической активности в дни тренировок или в течение дня для восстановления электролитов.