Фильтр
По популярности
По цене
По новизне
Креатин Gym Nutrition
Найдено 4 позиции
Gym Nutrition
Креатин моногидрат в порошке 500 г микронизированный веганский
1 580 ₽ С промокодом
без 2 100 ₽
Gym Nutrition
Креатин моногидрат высокая дозировка 100 капсул для роста мышц и силы
1 400 ₽ С промокодом
без 1 860 ₽
Gym Nutrition
Creapure креатин моногидрат в порошке высокой степени очистки 500 г
5 690 ₽ С промокодом
без 7 580 ₽
Отзывы о USmall
Читать все 5000+ отзывовОтзыв с "Т-Банк"
16 февраля 2025
Качественные брендовые вещи, быстрая доставка из-за рубежа
Отзыв с "Т-Банк"
13 февраля 2025
Регулярно покупаем одежду, обувь. Удобно. Только надо знать размерную линейку производителя. Верхняя одежда идёт на размер больше.
Отзыв с "Т-Банк"
21 мая 2025
Быстрая доставка, адекватные менеджеры
Отзыв с "Т-Банк"
09 мая 2024
Отличный сайт!! Раньше приобретала всё на Yoox. После известных событий, к сожалению, он переслал работать с Россией. Долго не могла найти альтернативу. Увидела рекламу Usmall у известного блогера- теперь являюсь постоянным клиентом. Очень довольна! Все четко, прозрачно.
Еще подкупил один момент: я заказала кроссовки не применив промокод на скидку в 20%. Написала в поддержку и мне в течении дня вернули разницу на карту. Большая клиентоориентированность!
Приобретаю и обувь и бады и косметику. Есть практически весь ассортимент Айхерба, который тоже сейчас не работает с Россией.
В общем спасибо большое основателям! 😍Не знаю что бы и делала! Привыкла к брендовой качественной обуви.
Вопросы и ответы
В начале приема вес растет из-за задержки воды в мышцах — это не жир. В первые недели вес может увеличиться на 1–2 кг.
При грамотных тренировках дополнительно растёт мышечная масса, что тоже влияет на вес. Новичок может набрать около 5 кг за год. Все индивидуально.
Чаще всего спортсмены используют креатин моногидрат. Это самая изученная и эффективная форма, которая хорошо усваивается. Креатин повышает силу и выносливость, что помогает набирать мышечную массу.
В начале приема вес растет из-за задержки воды в мышцах — это не жир. В первые недели вес может увеличиться на 1–2 кг.
При грамотных тренировках дополнительно растёт мышечная масса, что тоже влияет на вес.
Креатин удерживает воду в мышцах, поэтому они выглядят более объёмными с самого начала приема. Креатин повышает силу и выносливость — тренировки становятся эффективнее. Мышцы получают больше стимула для роста, а значит могут быстрее расти.
Креатин удерживает воду в организме, что может влиять на вид лица. У некоторых людей оно выглядит более «наполненным» в начале приёма, но это временный эффект.
— возможна небольшая отёчность, особенно в первые недели,
— нет влияния на состояние кожи и появление акне,
— по мере привыкания эффект обычно уменьшается.
В креатине нет калорий, поэтому он не влияет на рост жира. Вес может увеличиваться из-за задержки воды, но не на животе, а в мышцах.
При высоких дозировках и проблемах с ЖКТ креатин может вызывать временное вздутие из-за которого визуально живот выглядит больше. Чтобы избежать вздутия, лучше принимать 3—5 гр креатина в день, пить достаточное количество воды и проконсультироваться с врачом, если есть заболевания.
Чаще всего спортсмены используют креатин моногидрат. Это самая изученная и эффективная форма, которая хорошо усваивается. Доступный по цене вид креатина при максимальной результативности.
