Для хорошего усвоения цинка организму нужны витамин B6, белок и магний. Усвоение ухудшают фитаты из зерновых, щавелевая кислота, кальций в больших дозах и железо, поэтому цинк лучше принимать с едой, богатой белком, или отдельно от больших доз кальция и железа.

Признаки дефицита цинка могут быть разными: слабость, усталость, частые простуды, медленное заживление ран, выпадение волос, ломкость ногтей, раздражительность, ухудшение вкуса и запаха, а у детей — замедление роста. Иногда появляются проблемы с кожей: акне, дерматиты, сухость

Цинк нужен для хорошей работы иммунитета, заживления ран и восстановления тканей. Он поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей, участвует в гормональном балансе, включая синтез тестостерона, и помогает нормальной работе мозга. Спортсменам — улучшает восстановление после нагрузок. При дефиците цинка снижается аппетит, появляется слабость, проблемы с кожей и волосами, замедляется рост у детей.

Лучшим считается цинк в формах, которые легко усваиваются: — пиколинат, — глюконат — цитрат. Для поддержки иммунитета, кожи, волос и ногтей часто выбирают цитрат цинка — он мягкий для желудка и эффективный. Таблетки или капсулы с добавлением витамина C или B6 могут усиливать усвоение.

Все товары оригинальные. Мы не работаем с перекупщиками: выкупаем вещи напрямую в брендовых и стоковых магазинах — например в Macy’s — и в фирменных интернет-магазинах. После выкупа магазин отправляет товар на наш склад, а оттуда посылка едет вам. Индивидуальную упаковку одежды и обуви на складе не вскрывают, поэтому вы получаете ровно то, что прислал магазин.

USmall — маркетплейс американских, европейских и китайских магазинов. Мы выкупаем вещи напрямую в магазинах этих стран и везём их в Россию, поэтому у нас есть бренды, которые ушли с российского рынка. Посылки из США и Европы летят через транзитную страну — Германию, Турцию или Узбекистан, — проходят таможню в Москве и оттуда разъезжаются по пунктам выдачи.

Посылки дешевле 200 € проходят таможню бесплатно. Если заказ дороже, пошлина составляет 15%, причём начисляется не на всю сумму, а только на превышение лимита. К ней добавляется таможенный сбор 689 ₽ и комиссия таможенного брокера — 5% от суммы пошлины и сбора. Мы считаем пошлину до того, как посылка попадёт на таможню, и присылаем ссылку на оплату. Калькулятор есть в разделе «Таможенные пошлины».