Nutricost Креатин моногидрат 500 г, без вкуса, 5 г на порцию, поддержка силы и мышечной массы

• Изготовлено с использованием Creapure®
• 5 г на порцию
• Добавка к питанию
• Гарантия качества
• Вегетарианский продукт
• Произведено в соответствии с GMP
• Не содержит ГМО
• Тестирование третьими сторонами
• Безглютеновый продукт

Креатин моногидрат

Множество людей принимают креатин для увеличения силы, выносливости, уровня энергии и мышечной массы.

Это один из наиболее исследованных добавок для спортивного питания и играет важную роль в процессе, связанном с АТФ, способом, которым организм обеспечивает себя энергией. Наиболее распространенной формой добавки является креатин моногидрат.

Креатин пользуется большой популярностью в фитнес-индустрии, поскольку считается, что он способствует росту силы и мышечной массы, предотвращению травм, поддержанию когнитивного здоровья и здоровья костей. Для спортсменов старше 50 лет креатин может быть особенно полезен, так как он помогает бороться с саркопенией — возрастным снижением мышечной массы и силы.

Не существует определенного времени для приема креатина, чтобы получить его преимущества. Вы можете принимать его после тренировки или перед сном. Это отличная опция для комбинирования с другими добавками, такими как BCAA, белок и предтренировочные комплексы. Поскольку они представлены как с ароматизаторами, так и без, вы можете смешивать и сочетать вкусы.

Как добавку к пище, смешивайте 1 мерную ложку в день с 180-300 мл воды или по указанию вашего врача. Для достижения максимальных результатов пейте 8-10 стаканов воды в день.