Креатин моногидрат — популярная добавка для повышения производительности среди тех, кто стремится увеличить силу и мышечную массу. Для бодибилдеров он считается необходимым. Креатин содержится в небольшом количестве в некоторых видах мяса, но большинство из него разрушается в процессе приготовления. Он также естественным образом производится в нашем организме.
В качестве пищевой добавки смешайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды или по указанию вашего врача.
Фаза загрузки: Дни 1-5: смешайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте 4 раза в день.
Фаза поддержки: С 6-го дня: смешайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте 1 раз в день.
Для максимальных результатов пейте 8-10 стаканов воды в день.
https://usmall.ru/image/669/13/12/886c636bdd2b567b6896387babcde6c2.jpeg
Primaforce
Creatine Monohydrate, Unflavored, 1.1 lb (500 g)
4 720 ₽