FutureBiotics ThinkFast® - поддержка функций мозга и памяти, 60 вегетарианских капсул

• Здоровье. Природа. Жизнь.
• Клинически изученные вещества для поддержания здоровья мозга
• Диетическая добавка

План действий для поддержки мозга и памяти

Многие люди ожидают возрастного ухудшения основных функций мозга: мышления, логики, памяти, воображения, обучения, внимания и концентрации. Это не обязательно так. При правильном питании, физических упражнениях, когнитивной стимуляции и других здоровых жизненных выборах острая работа мозга может быть полезной на протяжении всей жизни.

Диета

• Помимо применения ThinkFast®, сбалансированное питание для поддержки мозга должно включать разнообразные фрукты, овощи и цельные злаки. Также добавьте постное мясо, рыбу и нежирные молочные продукты. Ограничьте потребление красного мяса.
• Используйте сахар и соль в умеренных количествах; ограничьте обработанные продукты и жиры.
• Принимайте полноценный мультивитаминный комплекс каждый день и добавьте Омега-3 добавку. Увеличьте потребление фолиевой кислоты, так как исследования показывают, что она может замедлить умственное старение.

Физическая активность

• Эксперты согласны, что 30 минут физической активности ежедневно способствует здоровью мозга.
• Разнообразьте занятия. Недавние исследования показывают, что разнообразие в физических упражнениях может быть полезным для психического здоровья.

Дополнительные терапии

• Клетки мозга реагируют на стимуляцию - используйте или теряйте. Если вы не будете стимулировать и использовать свой мозг, он начнет атрофироваться. Изучайте новые навыки; избавляйтесь от скуки. Чтение и запоминание особенно полезны.
• Знакомьтесь с новыми людьми и учитесь новому. Оставайтесь активными как физически, так и эмоционально. Волонтерская работа - это интересный способ поддерживать активность.
• Психологическое здоровье важно для оптимальной работы мозга. Поддерживайте близкие отношения с семьей и друзьями.

Что делать и чего избегать

• Стимулирование всех ваших чувств поможет активировать мозг. Включайте занятия, которые развивают слух, зрение, осязание, обоняние, вкус и моторные навыки.
• Чтобы улучшить внимание и память, минимизируйте шум и отвлекающие факторы.
• Курение способствует повреждению сосудов в мозге. Ограничьте свое воздействие на пассивное курение.
• Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на мозг и память.

Отслеживайте свой прогресс

Следите за своими когнитивными способностями и реакциями. Стимулирующие занятия и правильное питание заметно улучшат внимание, память и общую работу мозга.

ThinkFast® - вдохновленный природой. Этот продукт на 100% состоит из растительных компонентов с добавлением аромата ботанических экстрактов, включая листву Готу Колы, соевый лецитин и розмарин.

Рекомендуемое применение

Как диетическую добавку для взрослых, принимайте 2 капсулы ежедневно, желательно во время еды.