В качестве диетической добавки принимайте одну капсулу в день с водой.
https://usmall.ru/image/553/63/55/62162286518f295be4304b0cefda49ef.jpeg
Swanson
Витамин B12 500 мкг: 100 капсул для повышения энергии и поддержания здоровья нервной системы
700 ₽