Nutricost Креатин моногидрат без вкусовых добавок 1000 г с Creapure®, вегетарианский

• Изготовлено с использованием Creapure®
• Гарантия качества
• Вегетарианский продукт
• Соответствует стандартам GMP
• Не содержит ГМО
• Тестировано сторонними лабораториями
• Без глютена

Креатин помогает увеличить силу, выносливость, уровень энергии и мышечную массу. Это один из наиболее исследованных добавок для спортивного питания и участвует в процессе образования АТФ, который обеспечивает энергией организм. Наиболее распространенной формой добавок является креатин моногидрат.

Креатин очень популярен в фитнес-индустрии, так как считается, что он способствует росту мышц, предотвращению травм, поддержанию когнитивного здоровья и укреплению костей. Для спортсменов старше 50 лет креатин может быть особенно полезен, так как он помогает справиться с саркопенией – возрастным снижением мышечной массы и силы.

Не существует фиксированного времени, когда следует принимать креатин, чтобы получить его преимущества. Поэтому его можно принимать после тренировки или перед сном. Это отличное дополнение к другим добавкам, таким как BCAA, протеин и предтренировочные комплексы. Варианты со вкусами и без вкуса позволяют смешивать и сочетать разные вкусы.

Рекомендуемое применение

Как диетическую добавку, принимайте согласно рекомендациям вашего врача или следующим образом:

Фаза загрузки: с 1 по 5 день: Смешайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте 4 раза в день.

Фаза поддержания: с 6 суток и далее: Смешайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте 1 раз в день.

Для максимальной эффективности пейте 8-10 стаканов воды ежедневно.