Как диетическую добавку, принимайте по указанию вашего лечащего врача или следующим образом:
Фаза загрузки: День 1-5: Смешайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте 4 раза в день.
Фаза поддержания: С 6 дня и далее: Смешайте 1 мерную ложку с 180-300 мл воды и принимайте 1 раз в день.
Для максимизации результатов пейте 8-10 стаканов воды ежедневно.
https://usmall.ru/image/636/50/24/3d88cbd71e10896b85b0fcf01cb6ad97.jpeg
Nutricost
Performance, Creatine Monohydrate, Unflavored (Без вкуса) , 1.1 lb (Фунты) (500 g)
3 150 ₽