Рекомендуемое использование: Добавьте 1 порцию (1 совок) в 250-300 мл холодной воды или фруктового сока. Хорошо перемешайте ложкой до полного растворения.
Загрузка: Употребляйте 20 г креатина ежедневно в течение 5-7 дней, разделив на четыре порции по 5 г в течение дня.
Поддержание: Принимайте одну порцию по 5 г ежедневно. Низкие дозы креатина, принимаемые раз в день, могут быть столь же эффективны для максимизации запасов креатина в мышцах, однако это может занять больше времени. Для достижения наилучших результатов пейте достаточное количество воды каждый день.
https://usmall.ru/image/652/87/74/5159b2170e9aedddec7394f863d93e96.jpeg
JNX Sports
Креатин 'The Curse!' 500 г, 100% микронизированный, безвкусный, для энергии и увеличения мышечной массы
2 610 ₽