Добавьте одну (1) мерную ложку (29,5 г) порошка изолята сывороточного белка в один (1) стакан (240 мл) холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Перемешивайте или стряхивайте до получения однородной массы.
Укрепите смузи с помощью фруктов, овощей и других питательных продуктов. Идеально подходит для наращивания мышц после тренировки.
Проявите креативность! Изолят сывороточного белка отлично дополнит овсянку, блины и многие другие выпечки.