Добавьте одну (1) мерную ложку (29,5 г) порошка изолята сывороточного протеина в одну (1) чашку (240 мл) холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Перемешайте или встряхните до однородной консистенции.
Усилите смузи с фруктами, овощами и другими полезными продуктами. Идеально подходит для наращивания мышечной массы после тренировки.
Проявите креативность! Изолят сывороточного протеина станет отличным ингредиентом для овсянки, блинов и многих других выпечек.