Добавьте одну (1) мерную ложку (28,89 г) порошка изолята сывороточного белка в одну (1) чашку (240 мл) холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Хорошо перемешайте или взболтайте до получения однородной консистенции.
Освежите смузи с фруктами, овощами и другими полезными продуктами. Идеально подходит для наращивания мышц после тренировки.
Постарайтесь проявить креативность! Изолят сывороточного белка станет отличным дополнением к овсянке, блинчикам и многим другим выпечкам.