Добавьте одну (1) мерную ложку (28,89 г) порошка изолята белка в одну (1) чашку (240 мл) холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Размешайте или взболтайте до получения однородной массы.
Укрепите смузи фруктами, овощами и другими полезными продуктами. Идеально подходит для наращивания мышечной массы после тренировки.
Проявите креативность! Изолят сывороточного белка можно добавлять в овсянку, блины и многие другие выпеченные продукты.